Heb je last van hooikoortsklachten?

Laten we je eerst uitleggen wat hooikoorts nu eigenlijk is. Hooikoorts ontstaat doordat je immuunsysteem als het ware overdreven fel reageert op pollen die in jouw leefomgeving in de lucht zweven. Je lichaam herkent deze stuifmeelkorrels als indringers en begint histamine aan te maken, wat zorgt voor niesbuien, een loopneus, jeukende ogen en vermoeidheid. Stuifmeel heeft verschillende namen: stuifmeelpollen en bijenpollen worden het meest gebruikt. Wij gebruiken alle termen door elkaar.

Waarom zou je stuifmeel innemen bij hooikoortsklachten?

Sommige mensen gebruiken bijenpollen als een natuurlijke methode om hun lichaam aan stuifmeel te laten wennen. Dit werkt eigenlijk net zoals een vaccinatie, maar dan op een natuurlijke, milde en geleidelijke manier. De gedachte hierachter is:

1. Zeer kleine hoeveelheden pollen binnen krijgen

Bijenpollen bevatten stuifmeel. Door deze in minieme hoeveelheden in te nemen, raakt je immuunsysteem beetje bij beetje gewend aan deze stoffen.

2. Immuunsysteem trainen

Door dagelijks een zeer kleine hoeveelheid bijenpollen te eten, leert je lichaam dat stuifmeel niet gevaarlijk is. Dit kan ervoor zorgen dat de heftige allergische reacties in het pollenseizoen minder worden of verdwijnen.

3. Op tijd beginnen

Voor het beste effect wordt aangeraden om al in de winter of het vroege voorjaar te starten met het eten van bijenpollen. Zo heeft je immuunsysteem de tijd om zich aan te passen voordat de echte pollenexplosie begint en kun je met zeer kleine doseringen beginnen en deze in alle rust opbouwen.

Weet voor welke plant je allergisch bent.

Hooikoortsklachten worden veroorzaakt door stuifmeel gevende planten uit jouw omgeving. Als je weet voor welke stuifmeelsoort je allergisch bent kun je daarvoor gericht stuifmeel slikken. Het is een wijdverbreid misverstand dat je lokaal stuifmeel nodig hebt, stel je bent allergisch voor stuifmeel van Wilgsoort X. Deze wilg groeit misschien wel in Groningen, in Zeeland en ook in andere delen van Europa. Je reageert allergisch op het stuifmeel van Wilg X en niet op het stuifmeel specifiek van ‘Wilg X uit Oldebroek’ om maar een willekeurige plaats te noemen. Er zijn meerdere weetjes over allergie en stuifmeelgebruik, het gaat te ver om hier verder op in te gaan, we geven lezingen en presentaties specifiek over stuifmeel en de eventuele gezondheidsvoordelen.

Hoe gebruik je bijenpollen?

Wij adviseren bijenpollen in een zo puur mogelijke vorm te eten: vers of gedroogd. De gedroogde korrels zijn goed verkrijgbaat en kunnen op verschillende manieren worden gegeten:

• Strooi ze over je yoghurt of havermout.
• Meng ze door een smoothie.
• Neem ze met een beetje honing.
• Roer ze door een glas water of thee.

Laat bij voorkeur de pollen even weken.

LET OP: Raadpleeg eerst een arts als je stuifmeel wilt gaan slikken bij klachten. Vertel welk bijenproduct je wilt gaan nemen om jouw klachten te verlichten. Heb je een groen licht van je arts? Begin in het geval van stuifmeel met een heel kleine hoeveelheid (bijvoorbeeld een paar korrels per dag) en bouw langzaam op. Stop direct als je merkt dat je allergisch reageert (rode ogen, benauwdheid of zwellingen kunnen voorkomen). Ook voor propolis en koninginnegelei geld: begin met hele kleine hoeveelheden en raadpleeg eerst een arts.

Wil je weten hoe stuifmeel ontstaat en wat bijen er mee doen? Lees dan dit blog over stuifmeel.

Voor honing, stuifmeel, propolis en andere bijenproducten kun je contact met ons opnemen via info@imkerijkuipers.nl

Gebruikte bronnen: PubMed (pubmed.ncbi.nlm.nih.gov): allergie-immunotherapie en orale toediening van stuifmeel bij hooikoorts; “propolis fatigue” en “propolis energy metabolism“. Cochrane Library (cochranelibrary.com): “pollen immunotherapy allergic rhinitis“. ScienceDirect (sciencedirect.com): “oral pollen desensitization allergic rhinitis” en “propolis antioxidant properties and fatigue“.

Zijn er alternatieven voor stuifmeelpollen?

Wil of kun je geen stuifmeel gebruiken? Er is een alternatief bijenproduct dat je kan helpen. Wij bewaren altijd voorjaarshoning voor klanten met een allergie voor voorjaarsbloeiers. De ervaring van klanten met een lichte allergie is dat zij geen stuifmeel hoeven te nemen maar al baat hebben bij het nemen van voorjaarshoning.